Если мы хотим похудеть быстро, то необходимо подойти с осторожностью к выбору любой диеты. Лучше подумать дважды, взвесив все за и против - ведь самое главное не нанести вред своему здоровью Не каждая из нас может найти достаточно времени для готовки диетических блюд, если только не покупать готовые наборы. Прекрасный выход пятидневная детокс-диета на основе зеленого чая, благодаря ей происходит очищение организма от шлаков и токсинов....

Если пить зеленый чай, то вполне возможно вы сможете похудеть за неделю, но обязательно перед началом проконсультируйтесь с врачом ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И ИМБИРЬ На 1,5 литра чая нам нужно 5 пакетиков зеленого чая и 5 см имбиря, который надо мелко нарезать и добавить к горячему чаю. Готовы чай ставим на ночь в холодильник.

Утром для улучшения вкуса в чай добавляем лимон, лайм и мед. Имбирь может помочь улучшить пищеварение,а так же обладает высоким содержанием антиоксидантов и это хорошо для повышения иммунной системы.

 

ЗЕЛЕНЫЙ МЯТНЫЙ ЧАЙ

Для того, чтобы сделать делать 1,5 литра чая нам понадобится ( 5 пакетиков зеленого чая и 3 пакетика мятного чая), готовый чай надо поместить в холодильник на ночь

Утром в чай можно добавить свежие ягоды,  нарезанный грейпфрут для дополнительной детоксикации и украсить свежими листьями мяты. Мятный чай хорошо подходит для укрепления иммунной системы, это отличная профилактика против простуды и гриппа.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ и ЛИМОН

Готовим 1,5 литра зеленого чая (для этого используем 5 пакетиков зеленого чая), цедру 1 лимона и цедру лайма, которые добавляем в горячий чай. Чай ставим в холодильник, чтобы охладить в течение ночи. Лимон является одним из основных продуктов во многих детокс- диетах.. В лимонах содержится витамин С, который отлично подходит для кожи и для борьбы с болезнями формирования свободных радикалов. Кроме того, что цитрусовые имеет щелочную воздействие на организм, а это означает, что он может помочь восстановить баланс рН в организме, помогая иммунной системе.

ЛИМОННАЯ ВОДА С ИМБИРЕМ

В стакан с водой добавить лимон, имбирь. Такая вода прекрасный напиток в жаркий день, а так  же может может быть полезна для здоровья. Этот природный детоксикации напиток очень полезен для потери веса и улучшения цвета лица. Основной ингредиент этой детокс-диеты лимон! И самое главное, ингредиенты, используемые для этого напитка легко доступны

Надеюсь, вам понравятся такие чаи и удачи вам в детокс- диетах.