Спасибо!...

Мандариновая кожура –прекрасное средство по уходу за воспаленной и жирной кожей лица, она способна также убивать некоторые виды грибков, вызывающих кожные заболевания.

Интересная и полезная информация по уходу за ручками.

Лимонная помощь

Для ухода за ногтями вам не потребуется новомодное средство. Делу поможет обычный лимон. Разрежьте один лимончик пополам и вонзите ногти в каждую из них на 7-10 минут. Это сделает их более крепкими, а также поможет справиться с пятнами на пальцах.

Ароматная ванночка

Для здоровья ногтей очень полезно делать арома-ванночки. В стакане воды растворите 1 чайную ложку соды и такое же количество соды. Добавьте 1 столовую ложку меда, в котором предварительно растворите 2 капли эфирного масла лаванды и 2 капли масла можжевельника. Опустите руки в воду на 15 минут, если вода будет быстро остывать — добавляйте горячей.

Морской массаж

Со временем кожа рук становится грубой (особенно правая рука от постоянного взаимодействия с мышкой). Подарите ей массаж с морской солью. Сшейте из полотна небольшой мешочек, наполните его морской солью и любыми травами. Например, ромашкой или шалфеем. Положите мешочек в духовку и прокалите его в течение 5-7 минут.

Делайте массаж рук этим мешочком, до тех пор пока он не остынет. После массажа смажьте руки любимым кремом или обычным оливковым маслом.

Медовая маска для рук

Теплое молоко и мед творят чудеса. Если же вместо молока вы возьмете сливки, и добавите в маску несколько капель эфирного масла (например, ромашки или апельсина) — после процедуры вас ждет настоящий сюрприз.

Рецепты возьму на заметку, спасибо...

КАК ПРИГОТОВИТЬ И С ЧЕМ ЕСТЬ ПРОРОЩЕННУЮ ПШЕНИЦУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ «БЛЮДА» ТАКОЙ:
Возьмите 100-200 г «живых» нелущеных зерен пшеницы, промойте холодной водой. Положите влажное зерно на тарелку тонким слоем, буквально в одно зернышко. Обильно опрыскайте чистой некипяченой водой. Затем накройте зерно двумя слоями мокрой марли и оставьте при комнатной температуре. Не забывайте опрыскивать зерно водой так, чтобы оно не успевало высыхать. Через пару дней пшеница прорастет. Ее можно будет промывать и есть.
Способ 1
Замените первый завтрак коктейлем из 2 зеленых яблок и 2 столовых ложек пророщенной пшеницы. Измельчите фрукты в блендере, добавьте зерно, и немедленно выпейте..

Коктейль содержит около 250 ккал и большую часть суточной нормы клетчатки и железа. Есть обычную еду и пить кофе можно строго через 4 часа. В остальное время придерживайтесь принципов дробного питания, и старайтесь не переедать.
Способ 2
Замените первый завтрак 3 столовыми ложками проростков, прокрученных через мясорубку. К этой пасте можно добавить 1-2 чайные ложечки свежего натурального меда. А вот запивать горячей водой или чаем ее не следует. Второй завтрак или обед должен «наступить» не менее, чем через 3 часа, чтобы пшеница хорошо усвоилась.

Рецепт настоящая сказка...

Нашла на просторах интернета, а вдруг кому то пригодится....
Моему мужу всего лишь 42 года, но выглядит он намного старше, так как в организ­ме много нарушений. А недавно я услыша­ла о проращивании пшеницы. Мы с мужем решили попробовать. И что вы думаете, не прошло и ме­сяца, а у мужа уже волосы погустели и приобрели прак­тически свой естественный цвет, несмотря на то, что он был весь седой.

Помимо этого улучшилось зрение, пи­щеварение, стабилизировалось давление и самочувствие стало намного лучше. И всего-то понадобилось для та­кого омоложения 100 г пшеницы. Хорошо промойте ее, разложите на дне эмалирован­ной посуды, залейте массу во­дой так, чтобы вода не превы­шала уровня массы зерна. На­кройте посуду материалом и положите на 24 часа в теплое место. Через 25 часов зерно прорастет на 1-2 мм. Полученную массу промойте, провер­ните через мясорубку и залей­те молоком. Принимайте каж­дый день за завтраком. Попро­буйте, не пожалеете, и резуль­тат вас поразит.

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.

Мед с крахмалом, что то новенькое. Надо попробовать.

Дабы улучшить цвет лица и свою фигуру, придется завтракать не кофе с бутербродом, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб» для кишечника и в конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:

• 5 ст.лож.-овсяных хлопьев
• 5 ст.лож-воды
• 1 ст.лож-молока(или 1ч.лож. сливок)
• 1ч.лож.-меда
• 5-орешков
• Способ приготовления:
  5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). Через 3 часика кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких!За исключением того,что уходят килограммы

Интересный рецепт, возьму на заметку...

При похудении, особенно резком, неизбежно возникают проблемы с кожей – она теряет тонус, становится сухой, появляются растяжки, снижается ее эластичность. Раскрываем семь готовых решений, как справиться с этими неприятностями.

1. Сам себе тренер

Не самый оригинальный, зато проверенный и действенный способ повысить тонус кожи – регулярные занятия фитнесом. При этом улучшается микроциркуляция крови в сосудах и капиллярах, способствуя регенерации и обмену веществ в коже. Не имеет особого значения, какой вид спорта вы выбираете. Это может быть аквааэробика, шейпинг или пилатес, главное – правильно подобрать нагрузку, чтобы не слишком переутомляться и получать от занятий удовольствие.

2. Белая полоса

Еще одна проблема, часто возникающая в процессе снижения веса, – растяжки (стрии). Это белые или розоватые полоски. Избавиться от них не просто, но возможно, если вовремя принять меры. От «свежих» стрий (не старше 6 месяцев и не длиннее 10 см) помогают пилинги различной концентрации и микродермабразия и лазерная процедура. Иногда косметологи рекомендуют провести курс коллаген-индуцирующей терапии. Во время которой используют мезодермароллер – игольчатый валик с ручкой.

Полезная информация, спасибо!

И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!!

Надо будет попробовать, спасибо!